６時間集中、１万円でマスターできる速読術。東京・大阪で開催。

速読への悪癖を直す

本を読むのが遅くて悩んでいる人の大部分は「音読」をしています。声には出さないまでも、心の中で一文字一文字読むために、どうしても読むスピードに限界があります。 速読の第一歩は音読の癖を直すことです 。まずは言葉として発音できない程度の速さで文字を読んでみましょう。始めは苦しいと思いますが、続けていくうちに少しずつ慣れてきます。

また、人によっては意識していなくても喉や口の中がモゾモゾ動いている「唇読」や「口内読」をしている人もいます。 この癖を直すだけで２割程度の速読が可能 になります。

指やペンで文字を追う 「指差し読み」も速読への障害 になります。行を進めるたびに指やペンの先を告ぎの行の頭まで移動させ、常に指先などに先導されないとうまく読めなくなってしまいます。

これが極端になった、一文字一文字停留する 「逐字読み」は速読を著しく妨げます。 なるべく文章の先へ先へと目線を追い立てるように意識しながら読む癖をつけましょう。一つ一つの文字や言葉に目線を留まらせず、ある程度の文字を一かたまりで読んだ方が理解度も増します。

目の筋肉の動きが固い人や眼球を動かす習慣の少ない人には、文字を追って首を動かす「首振り読み」が見られます。 眼球の動かし方を鍛えるトレーニングが速読の基本 となります。基本というより準備運動のようなものです。眼球がどんなに速く動いてもそれだけで速読が出来るようになるわけではありませんので、眼球訓練のために何万円もかけるような無駄なことはしないようにしましょう。

難しい本や、小説などでも人名を覚えるまで、読んでいる途中で内容を後戻りすることがありますが、この逆行運動も頻度が増えすぎると速読できなくなります。 「絶対に後戻りしない」という強い意識を持つことも速読の大切な要素です。 （ただし、覚えなければいけない勉強のための読書などの場合にはこの限りではありません）